Introducción
El término Transpersonal significa más allá de la persona, por lo que la Terapia Transpersonal será aquella que finalmente nos ponga en contacto con nuestra identidad esencial.
Cuando la persona ha resuelto los problemas clínicos que han estado limitando su salud llega el momento de dar un paso más en su libertad, en su búsqueda de la plenitud, en su paso de la supervivencia a la Vida en mayúsculas.
Para aquellas personas que sienten el impulso vital de ir más allá en su proceso de desarrollo, que sienten que les falta “algo”, que tal vez experimenten pequeños momentos de crisis o sientan simplemente que quieren tener una vida más plena, más serena o más feliz, ofrecemos la terapia transpersonal, dedicada a la investigación profunda en el ser humano conectado con todo que somos.
A través de diferentes técnicas y basándonos en la observación profunda y atenta de nuestros propios procesos internos, descubrimos qué se esconde detrás de esas “máscaras” que fuimos creando a lo largo de nuestra vida y como el héroe que parte lejos de su hogar en busca de su Grial, así partimos nosotros en viaje hacia nuestro Ser, un viaje que consiste en hacer consciente lo inconsciente para convertirnos finalmente en los verdaderos guionistas de nuestra vida, en los creadores conscientes de nuestra propia existencia.
Meditación
Ante el profundo anhelo de cambios profundos en la mirada humana, nace la sencilla técnica de Meditación Transpersonal, adaptada de las raíces profundas del Zen.
La Meditación es una manera de estar presente, aquí y ahora, en contacto directo con el Ser a través del no hacer. Quizá es por eso por lo que resulta tan difícil decir qué es la meditación o cómo se hace, porque es difícil describir cómo hacer el no hacer. La meditación podría definirse como un estado en el que la mente deja su papel activo para convertirse en testigo, en observadora, de su propio proceso. De esta manera, a través de la meditación conseguimos trascender la mente, despejarla, y en esos instantes meditativos nos llenamos de la energía del profundo contacto con nosotros mismos.
Es por eso que meditar no es visualizar, ni imaginar, ni siquiera es lo que llamamos concentración, ya que estas actividades las realizamos a nivel mental.
Lo que debemos comprender antes de comenzar a meditar es que no debemos aferrarnos a la idea de que para meditar hay que “vaciar la mente” o “poner la mente en blanco”, este tipo de creencias sólo producen una exigencia, un estrés, que obstaculiza y dificulta el proceso. Lo cierto es que las primeras veces que nos sentemos a meditar nos vendrán miles de pensamientos, pero también es cierto que cada vez serán menos, cada vez el espacio entre un pensamiento y el otro será más extenso, ese espacio es el espacio meditativo, el que nos lleva a estados de conciencia más elevados y ese estado será el que luego trasladaremos a nuestra vida cotidiana mientras caminamos, cocinamos, trabajamos o danzamos… una vez que hemos adquirido la habilidad de “estar presente ” nuestra acción se convierte en pleno “aquí y ahora”.
Constelaciones familiares
Todos pertenecemos a un sistema, tenemos un lugar propio que corresponde a nosotros y a nadie más, por lo tanto nadie puede ocupar nuestro lugar así como nosotros no podemos ocupar el lugar de ningún otro miembro del sistema. De la misma manera el sistema tiene un orden y ningún miembro puede ser excluido. También es necesario que dentro del sistema exista un equilibrio entre “el dar y el tomar”. Cuando alguno de estos órdenes no se respeta la energía del sistema se bloquea y deja de fluir. Sentimos que situaciones de nuestra vida se repiten o que no tenemos fuerza para seguir adelante.
Las Constelaciones Familiares son una potente herramienta para encontrar soluciones a todos aquellos conflictos que tienen su origen, en las relaciones humanas y que nos llevan a adoptar patrones que nos causan sufrimiento.
Toda familia tiene una conciencia común. Movidos por la historia familiar y sin saberlo, a veces nos vemos arrastrados por implicaciones sistémicas que pueden manifestarse hoy en problema de salud, dificultades en la relación de pareja, conflicto en el trabajo o con algún miembro del sistema familiar, dificultades con los hijos, con los padres…
Las constelaciones pueden realizarse en consulta individual o en talleres de grupales, tanto en unos como en otros el alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su constelación, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez encontrando un mejor equilibrio.